- 前回は顎関節症には4つのタイプがあるというお話をしましたね。
今回は「私は顎関節症なのか？」を簡単にチェックできるセルフチェック法をご紹介いたします。
チェック１ 指３本 口に入れられるか？
口を大きく開けたときに、人差し指から薬指まで縦に3本入るかどうか。
（1.すっと入る 2.ほぼ問題ない 3.どちらともいえない 4.やや困難 5.全く入らない）
チェック２ 痛みなく口を開けたり閉じたりできるか？
口を開け閉めした時に痛みがあるかどうか。
（1.全くない 2.たまにある 3.どちらともいえない 4.しばしばある 5.いつもある）
チェック３ まっすぐ口が開いてるか？
口を大きく開いた際に、口がまっすぐに開くかどうか。
（1.いつもまっすぐ 2.たまに曲がる 3.どちらともいえない 4.しばしば曲がる 5.いつも曲がる）
チェック４ 固いもの噛めるか？
固いもの（スルメやタコなど）を食べるときに、顎や顔などが痛むかどうか。
（1.痛まない 2.たまに痛む 3.どちらともいえない 4.しばしば痛む 5.いつも痛む）
これらに該当する場合は、顎関節症の可能性があるので、歯科医師に相談しましょう！
